Chi sono
Sono la Dott.ssa Barbara Bonacci, psicologa e psicoterapeuta specializzata in psicoterapia della Gestalt.
Dopo la laurea in Psicologia, ho intrapreso un percorso di formazione che mi ha portata ad approfondire il valore dell’autenticità e della coerenza interiore come basi del benessere psicologico.
Nel corso della mia esperienza professionale ho lavorato nel mio studio privato, occupandomi di psicoterapia individuale e di formazione, e ho collaborato con enti e aziende in progetti formativi. Questo mi ha permesso di incontrare tante persone diverse, ascoltare le loro storie e accompagnarle in momenti di cambiamento e crescita.
Credo che la psicoterapia sia prima di tutto un incontro autentico, un luogo sicuro in cui fermarsi, ascoltarsi e scoprire nuove risorse. Per me essere terapeuta significa portare nella relazione non solo competenze professionali, ma anche presenza, coerenza e umanità.
Oggi mi dedico in particolare ad accompagnare donne che sentono il desiderio di riscoprirsi, che non vogliono solo “stare meglio”, ma ritrovare il proprio senso, la propria voce e il coraggio di vivere in sintonia con i propri valori. Non si tratta di diventare qualcun’altra, ma di tornare a essere più profondamente sé stesse.
Nel percorso che propongo, lavoro insieme alle persone per fissare obiettivi chiari e concreti, fornendo strumenti pratici da integrare nella quotidianità: dalla gestione dello stress, alla capacità di prendere decisioni, fino allo sviluppo di una maggiore consapevolezza di sé. Ogni passo diventa parte di un viaggio interiore che porta a vivere con più autenticità, sicurezza e libertà.
Il mio messaggio è semplice: non siamo qui per adattarci, ma per fiorire.
Nel corso della mia carriera ho avuto l’onore di accompagnare numerose persone nel loro cammino verso una maggiore consapevolezza di sé e una vita più autentica.
“La realizzazione di sé attraverso il racconto evolutivo e la mappa trasformativa” nasce dal mio desiderio di offrire alle donne uno spazio di ascolto profondo e di esplorazione, in cui possano scoprire e realizzare un progetto di vita che rispecchi davvero ciò che sentono dentro. Troppe volte ci lasciamo bloccare dalla paura di non essere all’altezza o dal timore di fallire, e in questo modo finiamo per mettere da parte i nostri sogni e desideri.
Il mio percorso si basa su due strumenti fondamentali: il racconto evolutivo e la mappa trasformativa. Attraverso il primo, invito le donne a riconoscere la propria storia, le proprie risorse, potenzialità e valori, costruendo un racconto di sé che sia consapevole e potenziante. La mappa trasformativa, invece, è uno strumento pratico che permette di comprendere come la rappresentazione che abbiamo della realtà sia solo un riflesso parziale e soggettivo di essa.
Questa consapevolezza è fondamentale per aiutare le donne a riorientare la propria visione di sé, a riconoscere nuove opportunità, e a sentirsi più fiduciose e in contatto con le proprie risorse interiori. La mappa le aiuta anche a tracciare un cammino chiaro e concreto verso i propri obiettivi, trasformando paure e incertezze in fiducia e realizzazione.
Grazie a questo approccio, in tempi relativamente brevi, è possibile sentirsi più in sintonia con se stesse, più sicure delle proprie capacità e, soprattutto, più libere di vivere una vita in armonia con i propri valori e desideri profondi.
Il mio lavoro è radicato nell’approccio della Gestalt, che pone al centro l’importanza del “qui e ora”, l’autenticità dell’esperienza e il contatto con le proprie emozioni. Credo fortemente che ogni donna abbia dentro di sé le risorse per vivere una vita piena e soddisfacente, e il mio compito è semplicemente quello di aiutarla a riscoprirle e a valorizzarle.
Ti invito a intraprendere questo viaggio verso la tua realizzazione personale, affinché tu possa vivere la vita che senti davvero tua, libera da timori o insicurezze che ti bloccano.
Barbara Bonacci
Aiuto le donne a riconoscere e realizzare un progetto di vita che sia in linea con ciò che sentono profondamente, senza lasciarsi sopraffare dal timore di non farcela, tramite l’uso del racconto evolutivo e di una mappa trasformativa che permetta in tempi brevi di sentirsi soddisfatte, più fiduciose delle proprie doti, più in contatto con se’ e più libere.
Indirizzi e contatti
Email: [email protected]
Numero di telefono: 347 05 05 111
Studio: Via Giuseppe Giusti, 3, 34135 Trieste, TS, Italia
Orari: Da Lunedì a Venerdì dalle 09:00 alle 18:00
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